Q晚上减肥可以吃粉条吗

2020-05-14
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晚上减肥可以吃粉条吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

晚上减肥可以适当的吃粉条。粉条主要是由于红薯粉制作成的,红薯粉的热量比较低,不会导致脂肪堆积,所以对减肥也没有太大的影响。适当的吃粉条可以补充人体所需要的微量元素和丰富的纤维素,粉条具有改变便秘的作用,对人体是有好处的,对减肥也有一定的好处。但是粉条特别容易出现腹胀的情况,建议脾胃虚弱的人要少吃一些。

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