Q脚踝扭伤应该怎样处理？

男 21岁 2019-03-24

描述：

今天早上天气状况不好，一直在下大雨，但上班的时候，一小心滑倒了，把脚脖子崴了一下，刚开始在摔的时候还能走路，后来到了下午，发现脚脖子肿得越来越厉害，而且还感觉很疼，去医院检查，医生说是脚裸关节扭伤，我想问一下如何处理脚踝扭伤.？

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

脚踝关节扭伤在临床上比较常见，会造成局部肌肉韧带的拉伤，严重者会造成关节囊损伤或者是骨折。患者扭伤后24小时之内可以采取冷敷，吃些活血化瘀的药物。患肢尽量少动，注意观察血液循环，如有麻木说明固定过紧。24小时之后采取热敷，配合服用三七片，活血止痛胶囊等药物进行治疗。要注意休息，适当的抬高患肢。饮食上清淡为宜，多吃含钙食物如豆制品、海产品、牛奶，多吃新鲜水果，多晒晒太阳可以补充维生素D,有助于钙质的吸收。