发生脚踝扭伤后,即使能够走路也不应该进行脚踝部位活动,需要保持脚踝部位稳定。
因为发生脚踝扭伤一定会伤及脚踝关节囊、肌肉软组织,在局部会产生慢性渗血,逐渐形成血肿。如果继续走路,受伤部位受到外力刺激会加重病情程度。
出现脚踝扭伤后可以卧床休息,抬高脚踝促使脚踝静脉回流。在脚踝扭伤部位可以应用跌打损伤的膏药,进行红外线治疗仪治疗,也可以选择具有活血化瘀功效的洗药进行熏洗、泡脚,都能够加速损伤的肌肉软组织尽快恢复。
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