Q龙眼肉可以直接吃吗

2020-07-27

描述：

龙眼肉可以直接吃吗

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

龙眼肉一般可以直接吃，并且也可以用来泡水喝或者是在炖鸡肉的时候适当的放入一些，龙眼通常属于营养比较丰富的水果，而且性质偏温，可以起到益心脾以及补气血的功效，对于治疗气血不足以及失眠等疾病会有一定的作用。但是平时在饮食上尽量保证食物的多样化以及营养均衡，避免出现偏食或者是挑食的情况，一般有利于身体的健康。