夏季可以吃龙眼吗

夏天可以吃龙眼，但是别吃得太多，否则容易上火。
龙眼也叫做桂圆，是中国南方地区盛产的一种水果，滋补性比较强。经常吃龙眼对身体的好处比较多，有健脑、益智的功效。食用一定数量的龙眼后，可以使头脑感觉更轻松，能起到立竿见影的作用。但是夏天的气温比较高，人体也会有一些积热。龙眼属于温性的水果，如果夏天龙眼吃过多，会导致患者出现咽喉疼痛、口舌生疮等上火的症状。
所以，夏天吃龙眼时可以减量，避免上火，还要多喝水，能减少上火的症状发生。