Q尖椒能减肥吗

2020-07-04

描述：

尖椒能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

尖椒是可以减肥的。尖椒本身含有辣椒素，这些辣椒素是可以促进肠胃的蠕动，提高新陈代谢的速率，使体内脂肪的堆积量减少，所以说尖椒还是可以起到一定的减肥作用的。尖椒属于比较刺激类的食物，尖椒的辣增加人的食欲，所以减肥期间尽量不要吃尖椒，而且肠胃不好的人还是应该少吃，不然会对胃造成伤害。减肥最重要的是减少人体脂肪的堆积，同时消耗人体多余的脂肪，所以减肥的时候一定要管住嘴迈开腿。