Q尖椒会减肥吗

2020-09-24

描述：

尖椒会减肥吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

尖椒只是一种普通的蔬菜，不具备减肥的作用，但是尖椒里面含的热量非常低，很适合减肥患者食用。肥胖是一种很常见的症状，导致肥胖的原因是摄入过多的热量，而身体又没有办法消化和吸收掉这些热量，多余的热量就会变成脂肪储存在人体皮肤下面，这样就导致出现了肥胖的现象。因此减肥最好的办法就是合理控制摄入的热量总数，同时还要加强体育锻炼，只有这样才能够达到减轻体重的目的。