Q凤尾菇多吃好吗

2020-07-07

描述：

凤尾菇多吃好吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

凤尾菇多吃对身体不好，凤尾菇在加热以后会容易产生一些毒素，吃太多会加重胃部的负担，产生消化不良和呕吐的情况，胃部功能不好的人要少吃一些，凤尾菇里面的微量元素还是比较高的，适当吃能够提高身体的免疫力。在饮食上面一定要做到均衡营养，才能够增强身体的体质，补充营养的时候要避免过度，会容易影响到身体的消化和吸收情况。