Q了解下长期熬夜真的会猝死吗？

男 35岁 2019-01-16

描述：

我听说长期熬夜的人会容易猝死，但是我的工作原因需要我长期熬夜，我想具体了解一下长期熬夜真的会猝死吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

其实长期熬夜是会增加猝死的发病几率，其他的话就是没有什么变化，所以一直建议大家不要熬夜，尽量少熬夜，充足的睡眠是很重要的，长时间熬夜易导致心脑血管疾病。尽管猝死的根本原因不是熬夜，但有的时候确实会成为导火索。、保证睡眠时间和质量确实能减轻熬夜的危害，但长期如此身体一样会坏掉，尽量保持晚间十一点至三点处于睡眠状态，让内脏得到休息，这样会好过彻夜不眠。经常熬夜，容易引起内分泌失调，身体各项机能紊乱，有引起猝死的可能。