Q熬夜猝死的几率多大

女 23岁 2019-03-10

描述：

从事电脑统计工作，最近非常忙，白天八小时工作时间基本不动地方，晚上还要加班到12点以后,感觉神经虚弱，躺下也睡不着。熬夜猝死的几率多大，人的一般睡眠几个小时不算熬夜熬夜还能补回来吗？

: 李洪君神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

成人每天睡眠不少于七个小时。如果是偶尔熬夜不是大问题，经常熬夜对身体就不好了。长期熬夜会增加猝死的几率，一般在熬夜后及时进行休息，还是可以减少猝死几率的睡眠不足，导致猝死的可能性不大。睡眠不足，入睡困难可能和神经衰弱有关系，应该在医生的指导下，服用点镇静、安神、催眠的药物这种情况平时要注意休息，避免过度熬夜劳累。过度熬夜相会，加重心脑，肾等多脏器的负担，影响人的正常身体健康，平时要注意加强营养，增强体质。建议患者熬夜后吃点高蛋白的食物，补充能量。