Q长期熬夜会不会猝死呢

男 25岁 2019-01-01

描述：

我平时的工作比较忙，总是要熬夜加班，但是自己的身体会出问题，想问下长期熬夜的话会不会猝死呢？

: 杜淑华急诊科去问诊

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主任医师 佳木斯大学附属第二医院三级甲等

医生回答：

患有心脏疾病的人长期熬夜的话，比较容易发生猝死的情况，这部分人尽量避免长期熬夜，好好的调整自己的生活作息，减少熬夜时间，不要让身体太疲劳，平时可以多锻炼身体，一旦身体有不适的反应，应该赶紧到医院就医，平时注意低盐低脂饮食，戒烟戒酒，规矩饮食，合理的调整自己的饮食结构，多吃一些清淡的时候，每天要保证饮用足够的水分，多吃些新鲜的蔬菜和水果，辛辣、刺激性的食物一定要少吃，另外，太油腻的食物也尽量不要吃。