Q通宵熬夜会不会猝死

男 2019-03-07

描述：

我表弟，是个很爱上网的男孩，最近身体一直不舒服，他问我说他经常熬夜会不会猝死，我也不知道这是怎么回事，请问经常熬夜会不会猝死？

: 徐文晖心血管内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

这种情况会导致免疫力低下，并影响肝脏的排毒，对肝脏造成持续的损害。及时改掉坏习惯熬夜,注意休息,规律饮食,保持一个放松的心情,避免辛辣,油腻,原始和冷刺激的食物,多喝开水,多吃绿叶蔬菜和水果,适当的锻炼,增强体质,慢慢提高,一般来说，这是由于长期单一姿势和缺乏锻炼造成的血液循环不良。当然，还有其他原因。如果你必须熬夜，你最好在这个过程中伸展你的身体。精神问题也会导致猝死。最好不要长时间熬夜，否则你肯定会离健康越来越远。