Q如何提高自己的消化能力

男 36岁 2019-02-12

描述：

我是之前总是暴饮暴食，现在开始出现了胃病，没有吃饭的时候就感觉自己的胃是胀的，想知道如何提高自己的消化能力？

: 陶生消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

从病情的描述来看，患者是得了消化不良的病。这种情况下，第一要注意饮食应该有规律，尽量做到清淡饮食，不要吃辛辣刺激和难以消化的食物，避免胃损伤；其次，患者应该保证平时有一定的运动量。锻炼可以促进胃肠蠕动。第三，适当使用一些药物来帮助消化，如小吃片、多酶片等。如果发现是比较的严重。建议到医院消化内科就诊，明确真正的病因，并且对症治疗。可以吃人参健脾丸和汉森四磨汤。饭前半小时吃吗叮林这种药物比较的好。注意睡眠。