我最近脖子特别疼,总是没力气,去医院检查,医生说是颈椎病,我想知道颈椎病的自我疗法有哪些?
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根据您以上问题描述,颈椎病主要以中药石膏为主,再结合康复运动就可以完全康复。大多数病人都是采取这种方法康复的。而手术治疗的效果与药膏的效果不一样,由于每个人的身体状况都是不一样的,这就很容易导致并发症,因此人们就会被迫采取手术来治疗颈椎病等风湿性的疾病,我个人认为你应该选择药膏治疗。结合自己的身体状况来做适当的运动,如果颈椎没有妥善保护,就会加速退行性变,从而引起颈椎病。所以您要合理安排作息时间,尽量不要保持同一个姿势太久,枕头不要枕太高,平常多活动活动颈椎。不要做剧烈运动,注意颈部的休息调节。
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