Q减肥可以用卤蛋代替吗

2020-05-31

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减肥可以用卤蛋代替吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥时是可以用卤蛋代替的。卤蛋主要是采用鸡蛋为原材料，加入各种的调料制作成。卤蛋不仅味道吃起来比较，并且它的热量没有得到改变，减肥期间吃卤蛋，不会导致人体热量增加，同时还可以为人体提供蛋白质、维生素，对人体健康有一定的帮助。但是卤蛋的蛋黄中含有大量的胆固醇物质，所以每次只能够吃一个，而不能够摄入过多。