Q例假期间是否可以喝红糖水？

女 27岁 2019-06-14

描述：

来月经有些痛经听朋友说喝红糖水能缓解腹痛但又有人说可能会越喝越多，请问，例假期间可以喝红糖水吗？

: 何静妇科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

红糖水可以在月经期间饮用，有时它可以温暖月经和缓解疼痛。月经期间饮用红糖水可缓解腹痛，月经期间女性子宫内膜周期性脱落，月经期间女性有一定贫血。喝红糖水可以适当地补血。建议月经期间应避免辛辣、凉性食物等刺激性食物，并应采用清淡饮食，避免剧烈运动，否则会导致出血和贫血增加。在月经和经前期，你可以喝更多的热红糖水。喝红糖水是有益的。一般来说，如果有大量出血，你不能喝红糖水。建议你在月经期间要保暖，避免感冒，注意饮食，不要吃生冷刺激的食物。