Q来月经可以吃水蜜桃吗

女 31岁 2021-09-12

描述：

我今天在上班的时候突然来月经了，下午想吃水蜜桃，请问一下，来月经可以吃水蜜桃吗？

医生回答：

来月经通常可以吃水蜜桃，水蜜桃里面含有的营养物质比较全面，比如含有大量的膳食纤维，同时含有一定的维生素C，可以起到补血养颜的功效，来月经适量吃一些，有利于促进铁的吸收。

在月经期间还应注意及时更换卫生巾，而且还可以穿宽松纯棉的内裤，保持局部干燥清洁。

日常还应格外注意饮食，避免吃生冷和不易消化的食物。