Q多吃黑芝麻可以防止糖尿病吗

55岁 2020-03-31
描述:

我妈岁数大了又爱吃甜食,不注意保养,我想问问多吃黑芝麻可以防止糖尿病吗?

A
梁茵 内分泌科 去问诊

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主任医师 温州市人民医院 三级甲等
医生回答:

多吃黑芝麻是没有防止糖尿病的作用的。黑芝麻的热量也比较高,不但没有防止糖尿病的作用,而且还有可能导致体重增加,导致糖尿病的发生几率高。预防糖尿病,我们能做到的主要是要生活方式的规律,要控制饮食,不让自己超重或者是肥胖

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