Q2型糖尿病能吃芝麻吗

男 2020-03-17

描述：

2型糖尿病能吃芝麻吗

医生回答：

2型糖尿病患者芝麻是可以吃的，需要注意两点。

首先，芝麻的热量和营养素的含量，需要在糖尿病患者全天热量和脂肪、蛋白质摄入量的总量之内，所以需要限量，另外，芝麻的做法需要避免糖、油、淀粉等辅料的加工，避免增加血糖负担。

糖尿病饮食需要根据不同患者体重和体力活动等综合情况，在医生的指导之下，进行热量的计算，控制全天的总热量，保持理想体重，并且碳水化合物、脂肪、蛋白质，需要按比例摄入，不可偏食，多吃低升糖指数的食物。