Q糖尿病人常吃黑芝麻有什么好处？

女 70岁 2019-03-26

描述：

奶奶患有糖尿病，听人说吃黑芝麻有降糖的效果，那糖尿病人常吃黑芝麻有什么好处？

: 夏培金内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

糖尿病一般都是遗传和环境因素所导致的，需要患者时刻注意自己的血糖。糖尿病人经常吃黑芝麻对于降糖的效果并不明显，不过还是有一定的效果。建议患者在饮食上尽量清淡，对于过糖分高的食物千万不要吃。您所说的这一种黑芝麻对糖尿病的患者并没有冲突性。建议你现在这种情况首先避免高脂肪高油脂的食物摄入要多运动，这是降糖的一种基础疗法，要根据血糖的情况在药师和医师的指导下来选择药物进行调控。芝麻属于坚果，建议最好是少吃一些的，避免引起血糖升高的，而且糖尿病要注意避免高胆固醇，高脂肪，高糖的食物，要注意每天通过药物来控制。还要注意多吃一些高纤维粗粮的食物，注意生活规律，多休息，可以适当运动，积极检查。