Q每天吃黑麦面包能瘦吗
2020-05-18
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每天吃黑麦面包能瘦吗
A
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赵月霞 普通内科
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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
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医生回答：
每天吃黑麦面包不一定能变瘦。因为黑麦面包只是一种食物，没有减肥的功效。黑麦面包主要由黑麦加工制作而成，富含粗纤维、谷物、维生素及微量元素。黑麦面包还是一种低脂，低热量的食物，食用后对人体有益。每天吃黑麦面包不仅能起到饱腹的效果，还能降低人体能量、脂肪的摄入，虽然不能起到减肥变瘦的效果，但是有助于身体健康。
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