Q阿华田喝了会发胖吗

2020-06-04
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阿华田喝了会发胖吗

A
潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

阿华田喝了会发胖,它是一种高热量的饮品,不过只是偶尔的喝一次,不会对身体产生不良的影响,在喝了之后适当的增加运动量,也不会导致身体肥胖,建议每个星期的运动量不能够少于5次,可以根据身体的体质选择合适的运动方法。在减肥期间应该多吃富含膳食纤维的食物,既能够增加饱腹感,也有比较好的减肥效果,还要控制饮食量,尤其是晚上。

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