Q孕妇贫血能吃苹果吗

2020-08-25

描述：

孕妇贫血能吃苹果吗

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇贫血是可以吃苹果的，因为苹果里面含有丰富的维生素C，而维生素C可以有效地促进身体吸收铁元素，从而改善贫血的情况，所以孕妇贫血适当地吃一些苹果对于缓解贫血是有一定的帮助。一般情况下，贫血的孕妇应该要适当的多吃一些富含铁元素的食物，同时孕妇也要注意营养的均衡性，在补充铁元素的时候也要适当的补充其他的营养物质。