Q缺铁性贫血能吃苹果吗
2020-08-29
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缺铁性贫血能吃苹果吗
A
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张风芝 营养科
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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
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医生回答：
缺铁性贫血患者是可以吃苹果的，缺铁性贫血是由于体内铁摄入量不足、人体对铁的吸收出现障碍所引起的。而苹果中含有蛋白质、铁、矿物质等多种营养物质，可以有效的促进人体对铁的吸收，还可以补充缺铁性贫血患者体内缺失的营养物质，所以，吃苹果对于缺铁性患者是有一定的好处的。除此之外，缺铁性贫血患者还可以多食用鸭血、猪肝等含铁量高的食物。
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