最近两个月我比较烦脑,晚上睡着了后不断做梦,中途如果醒了的话就有一段时间睡不着了,有时还会冒冷汗。真是苦不堪言。 治疗失眠的偏方是什么?
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治疗失眠的偏方:
1取杞子20克,红枣七枚,鸡蛋两个共煮,蛋熟去壳再煮一刻钟,吃蛋喝汤,每日一次;
2.取桂圆肉、酸枣仁各10克,芡实15克,煮汤,睡前服之;
3.取芝麻油50克,面粉100克,加水半碗调和,入锅内煮熟,每晨空腹服之;
4.取小麦片30克,黑小豆15克,桂圆肉15克,红枣七枚同煮,当晚餐吃;
5.取炒熟葵瓜子30克,每晚睡前嗑服;
可配合一些中成药,具体情况根据病情及体质来建议的.多吃鱼类、豆制品、补充钙。
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