Q有没有治疗失眠的偏方？

男 50岁 2019-04-24

描述：

经常失眠看到网上说的一些治疗失眠的偏方有没有实际效果，失眠应该要怎么治疗才会好？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

本病指患者对睡眠时间和（或）质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。现在临床医学科学对失眠的认识存在局限性，根据你所说的网上的偏方是不可以的，没有治疗失眠的偏方的，如果你存在失眠这种情况，还是需要去医院在医师指导下进行药物治疗，目前这种建议还是需要增加自身抵抗力，需要调理内分泌，失眠这种情况建议还是正规医院治疗比较好，建议你平时还是增加活动增加运动，但是不要做无氧运动。