Q哺乳期吃什么治便秘
女 26岁 2021-05-01
描述：
上个月刚生完孩，现在还在哺乳期，但是最近有一些便秘，不知道该怎么办，请问哺乳期吃什么治便秘？
A
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赖思强 产科
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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
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医生回答：
在哺乳期的女性可以多吃一些蔬菜或者水果来缓解便秘，比如平时可以多吃芹菜、菠菜、油菜等。水果可以吃一些香蕉、火龙果。这些都能够帮助润肠通便。
哺乳期出现便秘症状通常是由于气血失调所引起的，这种情况需要积极治疗调理，症状严重的要尽早去医院，在医生的指导下能治疗。
平时也需要多注意自身的保暖情况，饮食以清淡的食物为主。
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