我最近感觉身体很不舒服,经常感到胃胀胃痛,请问一下平常怎么养胃护胃?
微信扫码问诊
慢慢吃饭,慢慢咀嚼有助于消化。食物必须是新鲜的,不要吃过期或储存过多的食物。烹调食物应清淡,不要吃高脂油腻的食物,避免辛辣刺激的食物。可以多喝点养胃的粥。早晚养胃粥:材料:粳米50克、大枣10个、莲子20克。做法:1、莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净。2、三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥。3、根据个人口味调味后早晚食用。以后要少吃辛辣凉的食物,不要太晚吃饭,也不要不吃饭。注意一日三餐要按时吃饭。
相关问答
Q怎样能做到养胃护胃?
A对于养胃、护胃,首先应该培养有规律、有量的膳食,而饮食不合理,胃肠道休息时间短,
刘加宁 副主任医师Q有什么水果可以护胃养胃
A你好,有关于你所说这这种情况来说。护胃养胃的水果可以多吃一些苹果,香蕉,木瓜,葡
刘加宁 副主任医师Q春季如何养胃护胃
A对慢性胃炎的问题应该注意合理的饮食要调整,适当的食疗对身体健康有一定好处,合理的
王庆春 副主任医师Q慢性胃炎平时怎么养
A慢性胃炎建议三餐规律,适当的喝点稀饭、粥类,避免熬夜或是吃肥厚油腻的食物,可以挂
刘加宁 副主任医师Q有什么养胃和护胃的妙招
A按照民间的说法胃病要三治七养,所以在治疗胃病的过程中,同时进行养胃护胃也是很重要
刘加宁 副主任医师Q养胃护胃的方法有哪些
A根据你的描述,要养胃护胃,应除了去医院缓解疼痛之外,日常饮食更是要多多注意,忌辛
赵月霞 副主任医师Q怎么样才能养胃护胃
A养胃护胃应当从长计议,每天保证正常三餐正常进行。俗话说胃病是需要三分治疗七分养,
赵月霞 副主任医师Q酸奶护胃还是牛奶养胃
A酸奶和牛奶相比,酸奶比较容易吸收,具有护胃、养胃、保护胃黏膜酸的功效。酸奶由鲜牛
潘宇 副主任医师Q天天喝酒吃什么养胃护肝
A如果每天晚上需要去应酬天天喝酒,通常可以适当的吃些以下食物进行养胃护肝:可以适
李雅君 主任医师Q养胃护胃的食疗方法有哪些
A养胃护胃的食疗方法有暖胃猪肚汤、南瓜小米粥、猴头菇鸡蛋汤等。1.暖胃猪肚汤具有
许乐 主任医师