Q春季如何养胃护胃

男 2019-03-24

描述：

一直都有胃病，经治疗好点儿了，但是最近又开始不舒服，春季如何养胃护胃？

: 王庆春消化内科去问诊

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副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

对慢性胃炎的问题应该注意合理的饮食要调整，适当的食疗对身体健康有一定好处，合理的和一些粳米粥，小米粥，山药粥等比较好。不吃早餐，空了一夜的胃内的胃酸会刺激黏膜，胃中没有食物去中和，久而久之易患胃肠疾病。早晨空腹还会使胆汁中的胆固醇沉积，形成胆结石。胃病患者一定要引起注意，为了保护好胃，要注意自己的生活习惯，养成良好的生活习惯对于养胃护胃是很有好处的。积极锻炼身体，适当的保暖，必须忌嘴，忌烟酒比较好。适当的调整心情，心情舒畅对于肠胃来说有一定帮助。