冬季寒冷,人体在受到寒冷刺激后,胃酸分泌增加,胃肠易发生痉挛性收缩,引发胃病,尤其是进食冷食及在加班劳累后,胃部疼痛就更厉害了,想问一下冬季应该如何养胃?
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建议1、北芪党参猪肚汤,猪肚半个,生姜4片,北芪15克,党参20克。用盐将猪肚搓擦、洗净,与其他材料同放入煲内,加4碗水,煲两小时,即可饮用。功效:此汤具有健脾补虚的作用。2、黄芪党参内金粥生黄芪15克,党参20克,薏米、赤小豆各10克,鸡内金粉10克,陈皮5克,糯米80克,将生黄芪、党参加水煮20分钟,取汁,加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥,加入鸡内金粉即可。功效:具有消食和胃的作用。3、党参薏仁莲子山药粥党参30克,薏苡仁30克,莲子30克,山药60克,大米50克。以上材料同煮成粥,功效:具有补肺、健脾、养胃的功效,适用于阴虚内热、大便泻泄、食欲减退等病症。
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