Q腰间盘突出爬行的正确姿势

2020-05-25

描述：

腰间盘突出爬行的正确姿势

: 李世赞骨科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

腰间盘突出爬行的正确姿势双手以及双膝需要着地，头部需要仰起，腰部自然下垂，是脊椎保持正常的生理状态，起到放松的作用，爬行对治疗腰椎间盘突出有一定的辅助功效，也可以通过倒走或者是做飞燕动作来进行改善。如果病情比较严重的，可以通过物理的方法进行治疗，比如做针灸或者是牵引，或者是口服活血化瘀以及止痛的药物调理。