Q腰间盘突出爬行的正确姿势是什么?

2020-06-07
描述:

腰间盘突出爬行的正确姿势

A
李世赞 骨科 去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

腰间盘突出爬行的正确姿势双手以及双膝需要着地,头部需要仰起,腰部自然下垂,让脊椎保持正常的生理状态,起到放松的作用,爬行对治疗腰椎间盘突出有一定的辅助功效,也可以通过倒走或者是做飞燕动作来进行改善。腰椎间盘突出通常是由于长期不良的姿势,或者是出现了过度劳损引起的,如果病情比较严重的,也可以通过做针灸或者是按摩等方法进行治疗。

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