Q减肥每天需要喝酒怎么补救

2020-05-25

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减肥每天需要喝酒怎么补救

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥期间如果说每天避免不了喝酒的话建议还是多做点运动，控制好饮食。喝酒是非常伤害身体的，而且也是非常容易引起肥胖的，啤酒里面的热量非常的高，如果每天都要喝啤酒又不能严格的控制好饮食，或者是不运动的话，那么想要减肥就有一定的难度了。但是如果在喝完以后及时的做点运动、并且能够控制好饮食，尽量多吃一些健康的食物，那么就可以尽量将伤害降到最低。