Q孕妇可以喝高钙牛奶吗?

女 26岁 2019-04-11

描述：

我爱人现在怀孕3个多月，听说孕妇怀孕的注意事项有很多，想了解一下孕妇可以喝高钙牛奶吗?

: 路臻妇科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

孕妇需要加强营养。一个人需要为两个人提供营养。消费非常大。营养缺乏会影响婴儿腹部的健康发育，尤其是对钙的更大需求。孕妇在孕期一定要科学合理的饮食杜绝暴饮暴食的情况发生，少吃多餐，营养搭配要合理，各种营养成分搭配进行，不能单一化营养涉足，这里食品种类要多样化，要适量补充更多的维生素、矿物质成分、微量元素和氨基酸等营养成分，使其宝宝在腹中能够身体骨骼、智力等得到全面的发展。孕妇可以喝高钙牛奶。建议孕妇在妊娠中期服用钙片补充，平时多晒太阳有利于钙的吸收。