Q孕妇可以喝饮料型牛奶吗?

28岁 2019-04-11
描述:

刚怀孕3个月,最近一直想喝饮料型牛奶,想问一下孕妇可以喝这类牛奶吗?

A
牛玉敏 妇科 副主任医师 铜陵市人民医院 三级甲等
医生回答:

饮料型牛奶属于乳制品,是用牛乳或羊乳及其加工制品制作而成,虽然含有糖类、钙等多种孕妇所需的营养素,但也同时含有多种食品添加剂和防腐剂,如果只是加入适量的维生素、矿物质等可以喝,但是饮料型牛奶中糖分比较多,不能经常喝,过多地摄取食品添加剂会影响孕妇自身的身体健康,也不利于胎儿的健康发育。建议孕妇多喝白开水,多吃新鲜蔬菜水果以及纯牛奶等高蛋白高营养的饮品,多喝骨头汤、虾皮汤,多吃芝麻、海带,避免接触有毒有害物质、

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