Q吃黄叶素可以补眼睛吗

2020-09-18

描述：

吃黄叶素可以补眼睛吗

: 司海涛眼科去问诊

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主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

吃黄叶素一般可以补眼睛，黄叶素是成人眼睛中视网膜黄斑区的主要元素，而且还可以起到抗氧化的作用，同时还可以提高机体的免疫力，黄叶素还可以避免眼睛受到紫外线的伤害，所以说吃叶黄素可以补眼睛。补眼睛的时候还可以多吃一些含胡萝卜素和维生素a高的食物，而且含硒的食物对于眼睛也有一定的保护作用，比如香蕉和苹果以及猕猴桃等。