Q适量喝啤酒可以减肥吗

2020-05-21

描述：

适量喝啤酒可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

适量喝啤酒不可以减肥的，如果喝太多的话，也可能会造成身体肥胖，啤酒是一种特别常见的酒，是特别容易发胖的，减肥期间最好的饮料就是多喝温开水，啤酒可以很好的提高人体的新陈代谢，但是啤酒里边含有麦芽糖，过多的摄入糖类会造成肥胖。在平时应该加强些有氧运动，可以很好的燃烧身体的脂肪，可以减肥瘦身的功效，要注意多清淡、少油腻。