Q减肥运动后可以喝啤酒吗

2020-05-13
描述:

减肥运动后可以喝啤酒吗

A
潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥运动后是不可以喝啤酒的。因为减肥运动之后,如果是喝啤酒很容易造成肚子大。所以在减肥期间一定要注意,尽量不要喝酒、喝咖啡一类的饮料,平常要以白开水代替所有的饮料。而且在减肥期间也是需要注意自己的饮食的,饮食上尽量以清淡的食物为主,不要吃高热量、高脂肪、高油腻的食物,不然会造成减肥困难,减肥是需要有一个长期的过程的。

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