Q减肥运动后可以喝啤酒吗

2020-05-13

描述：

减肥运动后可以喝啤酒吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥运动后是不可以喝啤酒的。因为减肥运动之后，如果是喝啤酒很容易造成肚子大。所以在减肥期间一定要注意，尽量不要喝酒、喝咖啡一类的饮料，平常要以白开水代替所有的饮料。而且在减肥期间也是需要注意自己的饮食的，饮食上尽量以清淡的食物为主，不要吃高热量、高脂肪、高油腻的食物，不然会造成减肥困难，减肥是需要有一个长期的过程的。