Q少量喝啤酒可以减肥吗

2020-05-18

描述：

少量喝啤酒可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

少量喝啤酒是不可以减肥的。因为在减肥期间是不可以喝酒，沾酒的饮料也是不可以喝。在减肥期间，如果是想要迅速地减去身上多余的脂肪，就需要注意自己的饮食，尽量以清淡的饮食为主，平常除了喝白开水之外，尽量不要喝其他的饮料或者是酒饮类的。而且饮食上也是需要注意，要以清淡的不油腻的含蛋白质较高含纤维素较高的食物为主。