Q山药真的可以刺激长高吗

2020-08-19

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山药真的可以刺激长高吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

山药不可以刺激长高。首先，人的身高很大程度受遗传因素的影响，后天的营养补给也是极为重要的，但是吃山药并起不到刺激长高的效果。另外，食用山药不仅可以起到养胃的功效，而且可以调节血糖，预防血糖升高。再者，人们可以通过摄入山药来调高免疫力、预防血管老化。注意，山药表皮是一种极易引起过敏的物质，在处理时要注意防护。