山药真的可以补精吗
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山药这种食物真的在一定程度上能够起到很好的固肾补精的效果,而且对于身体滋补有很好的疗效。一般建议山药可以与桂圆搭配来进行食用,因为本身桂圆也具有很好的安神补脑的效果,对于补血养心,滋补脾胃以及强身健体都有一定的效果。与此同时,山药也可以起到很好的补肺益肾的功效,基本上能够起到止咳润肺,降火清火的效果。
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