Q长期早晚喝一杯蜂蜜水会导致肥胖吗

2020-06-24
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长期早晚喝一杯蜂蜜水会导致肥胖吗

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

在平时生活中如果长期早晚喝一杯蜂蜜水是不会导致身体出现肥胖的。因为经常喝蜂蜜水能够促进肠胃道蠕动帮助消化,从而有效预防便秘,还能够起到减肥的作用。但如果在平时生活中血糖比较高,那么尽量不要经常喝蜂蜜水,因为蜂蜜水中的含糖量比较高,这样会使得血糖升高,不利于身体健康。在平时生活中也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,也能够有效防止身体肥胖。

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