Q肾阴虚发热该如何调理？

男 31岁 2019-08-08

描述：

我是个体力工作者，我最近感觉我的身体很不舒服，口干眼花，检查是肾阴虚发热，请问肾阴虚发热该如何调理？

: 房栋中医内科去问诊

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副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

肾阴虚的患者在日常生活中要保持心情的舒畅并且要按时作息。患者还要经常进行腰部的活动，因为腰部活动可以健运命门和补肾纳气，并且还可以多做一些刺激脚心的按摩等。肾阴虚的患者可以采取散步和打太极等运动方式，可以对肾阴虚有一个明显的缓解。此外肾阴虚的患者可以多吃黑色食物，比如黑芝麻等。同时肾阴虚的患者还可以使用中药来调节身体，除了药物的理疗之外，还要有健康的作息生活而且千万不能过度的劳累，要乐观向上，心情永远保持舒畅。拥有良好的睡眠，多吃一些新鲜的水果与蔬菜。