Q外形瘦了但体重没变化怎么办

2020-05-18

描述：

外形瘦了但体重没变化怎么办

: 张增峰中医科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

外形瘦了但体重没有变化，一定要将减肥继续坚持下去。外形瘦了体重没变化这种情况说明身体里的水分已经渐渐减少，肌肉骨骼的含量增加了，说明减肥已经获得了初步的成效，达到了塑形的效果。再继续坚持下去体重一定会慢慢降下来，收获自己理想中的身材和体重。减肥不是一天两天就能收获到想要的效果的，一定要有持之以恒的精神。