Q瘦了20斤体脂没变会反弹吗

2020-05-19

描述：

瘦了20斤体脂没变会反弹吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

瘦了20斤体脂没变有可能会出现反弹的情况。因为身体内部的脂肪并没有被完全的燃烧掉，所以在后期就有可能会出现反弹了。在减肥的过程当中主要是减掉身体多余的脂肪，这样在后期就不容易出现一些反弹了。所以目前这种情况还是建议选择适合的方法，将体内的脂肪减掉就不用担心在后期会出现反弹的情况了。这段时间还是建议去做一些有氧运动会更好一些。