Q不爱吃饭营养不够有什么补充营养的

女 2019-02-02

描述：

我女儿今年四岁了，可是孩子现在很挑食，不爱吃饭，每天只吃零食，每天吃饭都感觉像一场灾难，这样孩子开始出现了营养不良，可是又没办法，想问医生孩子？不爱吃饭营养不够有什么补充营养的？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

根据你的描述情况，孩子四岁并且不爱吃饭，出现食欲不振，可能是因为微量元素缺乏缺锌而引起的，需要补充锌元素，在这里我们建议在摄入足够蛋白质的情况下,多吃一些含脂肪，淀粉，糖类较丰富的食物。另一种是因为饮食不节积食引起的食欲不振而出现的营养不良，这时就建议带孩子去医院的小儿内科血常规还有微量元素化验检查，结合临床检查，来做出治疗方案。因为年龄达到原因，还是建议家长督促孩子吃饭，可以规律孩子的吃饭时间，可以多吃一些水果蔬菜，也可以榨成汁以方便更好的吸收，对于胃肠功能较弱的孩子可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.