Q脚踝酸酸胀胀的可以跑步吗

29岁 2022-01-07
描述:

最近我经常感觉我的脚踝出现发酸,而且还有发胀的情况,请问一下,脚踝酸酸胀胀的可以跑步吗?

A
李世赞 骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

出现脚踝酸酸胀胀的情况,不可以跑步。

会发生上述情况,可能是经常使用脚踝部位开展工作所造成的劳损。如果在这时进行跑步等活动,可能会对脚踝部位产生二次的损伤,容易引起脚踝部位疼痛肿胀、活动困难等症状出现。

出现以上情况,可以使用手部对脚踝部位进行按摩和揉搓,疏通脚踝部位的经络,对上述情况具有一定的缓解作用。

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