Q跑步后臀部酸胀正常吗

男 2022-01-22

描述：

我今天跑步的次数比较频繁，出现了臀部酸胀的现象，想要咨询一下，跑步后臀部酸胀正常吗？

: 李世赞骨科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

跑步后臀部酸胀，可能是正常的情况。
在跑步时会促进全身的血液循环，如果跑步的时间过长，会使得局部的肌肉痉挛，也容易导致乳酸堆积，从而诱发上述现象。如果症状较轻，可以在医生的指导下接受针灸、按摩治疗，促进血液的循环，有利于症状的好转。如果病情比较严重，需要在医生的指导下服用盐酸乙哌立松片等药物缓解症状。
在日常的生活中不可以长时间跑步。