Q断食减肥反弹有什么后果

2020-06-08

描述：

断食减肥反弹有多严重

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

断食减肥反弹有多严重，这个是因人而异的，如果断食严重的话，反弹就会越来越严重，所以具体的严重程度还是需要根据个人的身体情况、摄入的饮食以及断食的时间才可以断定的。建议不要采用断食来进行减肥断食，如果减肥的话依然按照之前的饮食方法就会导致体重变得更重，建议需要采取科学的方法减肥进行荤素搭配控制饮食，多进行户外运动调节食物的摄取量。