Q晚上吃士力架会发胖吗

2020-05-13

描述：

晚上吃士力架会发胖吗

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

晚上吃士力架有可能会发胖，士力架含有的热量是比较高的，如果摄入热量过多，可能会转化为脂肪，从而也会导致身体出现肥胖的情况，如果害怕身体肥胖，尽量避免在晚上吃高热量的食物。平时要注意合理搭配饮食，尽量少吃或者是不吃高脂肪以及高热量的食物，同时要多做一些运动锻炼，有助于燃烧体内的脂肪，以免体内的脂肪堆积，导致身体肥胖。